※各レッスンは予約制です。当日午後1時までにご予約願います。

※無連絡による不参加の場合、キャンセル料千円を次回徴収させていただくこともございます。

【料金】

�@月謝メンバー：毎月4回まで5,500円、8回まで10,000円

火曜日・金曜日どのレッスンもお好きにご選択いただけます。

※月謝メンバー詳細　毎月初旬に入会受付しております。

�A１回券：1700円

体験レッスンなど、１７００円にて毎回お気軽にご参加いただけます。

【グループレッスンの内容・担当者】

☆ヨガ＋マクロビオティック　ヨガ入門（担当：ソブエ他）

ハタヨガをベースに、約５０分間ゆったりカラダを動かすビギナーのためのヨガクラスです。

クールダウンでは簡単なタイ古式マッサージを順に施術。カラダの硬い方も大歓迎♪

肉・魚・乳製品・白砂糖を使わない、マクロビオティックの小さなお弁当が毎回付きます。

ヨガとマクロビオティックの相乗効果で、体と心をすっきり整えるお勧めクラス♪

※４００�`カロリー以内に抑えたヘルシーなお弁当を各自お持ち帰りいただきます。

※料金は通常料金です。（１回１，７００円、またはお月謝）

毎週火曜午後７時５０分〜８時５０分　隔週金曜午後６時４５分〜７時４５分

☆フーシャン相互互相ヨガ（担当：yuuka ゆうか)

陰ヨガや従来のムーンセラピーをミックスした、非常に楽しいヨガクラスの登場。

レッスン後半では、隣の人とペアになってアジャストの練習をしたり、マッサージをしたりと、クラス全体で楽しく気持ちよく、そして幸せ体質になるための、盛りだくさんの６０分ヨガクラス。

体の硬い人・ヨガが初めてという人にもお勧めのゆる〜く楽しい内容です。

隔週金曜日午後７時５０分〜８時５０分

☆ヨガヒーリング（担当：yuuka　ゆうか）

緊張や過度なストレスをためて日々ガンバッている、そんな方のココロとカラダを開放するヨガクラス。

エクササイズとは違う、呼吸・エナジーラインが整ってこそのヨガということを体感する、ゆったり流れる内容です。初心者の方はそれなりに、経験者の方にも十分ご満足いただけるプログラムをご用意いたします。

毎週火曜日午後６時４５分〜７時４５分

すべてのクラスは完全予約制です。

更衣室の準備ができないため、グループレッスンは女性のみのご参加となります。