スタジオシェアのマクロビオティック料理教室【一汁二菜の会】 |
||
2011feb
2011jan
|
|
|
『2011年：一汁二菜プラス玄米ご飯の会』 3/26（土）６名 3/27（日）６名 3/31（木）４名 時間：午前１１時～午後１時半 ３月の実習メニュー：マクロビ中華
マクロビオティックの基礎から学びたい方、お料理にちょっと自信がないな～という方にも安心してご参加いただけるベーシックな内容。 マクロビオティックにご興味があれば、どなたでもご参加可能です。 ※講師 ソブエマドカ他 ※費用：１回４２００円 （入会金等ありません） ※完全予約制：ご入金をもちましてご予約完了となります。 ※材料の都合上、講座３日前より１００％のキャンセル料がかかります。 ※エプロン・布巾・髪を束ねるもの・食べきれない場合のお持ち帰り容器をご準備ください。 ※場所：白壁教室 アクセス
参加を逃しても大丈夫♪ 【過去レシピをお送りします。（各号 500円 送料込）】 2011 Feb号(洋食） ひじきと高菜の塩パスタ 乾物づくしのシチュー 切干とグルテンのハンバーグ ひじきと白髪ねぎの納豆サラダ 抹茶パンケーキ・豆乳ホイップ添え 2011 Ｊａｎ号(和食） 山海炊き込みごはん ごろごろ芋汁 乾物で作るがんもどき 小町麩の豆腐マヨネーズ和え 小豆あんから作るいちご大福 2010年 Ｄｅｃ号（おせち） 黒豆の煮物 白花豆の煮物 二色なます かぼちゃの伊達巻 越のしぐれ煮 たたき梅ごぼう じゃがいもの梅肉和え さつまいもの艶煮 手綱こんにゃく さといものくずあんかけ たけのこ南蛮 くるま麩の照り焼き 2010 Nov号(韓国） えごまと大根の玄米ごはん 韓国餃子とトックのピリカラきのこ鍋 じゃがいものチヂミ（カムジャジョン） きくらげとごぼうのチャプチェ 自家製ココナツミルクのマクロビアイス 2010 Oct号(洋食） 根菜と古代米の炊き込みピラフ 野菜たっぷりおろしレンコンスープ ごちそうきのこローフ 雑穀ときのこ類の美白サラダ にんじんのマフィンwithくるみのクラム 2010 Sep号(和食） 飾り巻き寿司（陰陽） 車麩とモロヘイヤのスープ なすと高きびのそぼろ味噌炒め 車麩のタツタ揚げ 秋の焼き菓子和風ビスコッティ 2010 jul号(アジアン） 海南鶏飯風タレごはん 糸寒天でつくるフォー 卵不使用バインセオ 野菜たっぷり生春巻き 西米露（タピオカ入ココナツミルク） 2010 jun号（洋食） たまねぎと夏野菜のさらさらカレー ひと手間かけるオニオンスープ ひよこ豆のコロッケ（ファラフェル風） きくらげとキャベツのマスタード和え キウイのフレッシュフルーツゼリー 2010 may号（和食） 香味野菜の食欲増進ごはん たけのことニラのおすまし 陰陽7種のみそ田楽 庄内麩と季節野菜のボリュームサラダ 和風モンブランケーキ 2010 5/2 行楽弁当号 カリフラワーと豆のトマト煮 にんじんのくるみ和え 芋ようかん なばなの桜海老和え スナップえんどうのしそ巻き こんにゃく焼肉 きくらげと白髪ねぎの和え物 にんじんの葉のおむすび 自家製なめたけのおむすび たたき梅のおむすび 2010 mar号（中華） マクロビマーボー丼 薺菜豆腐羹（青菜と豆腐のとろみスープ） 上海風素菜春巻き 精進青椒肉糸 2層のオレンジムース 2010 feb号（洋食） ストロガノフ風ごはん 白いんげんのホットスープ 冬野菜の豆腐キッシュ ひじきのペペロンチーノ 豆腐クリームのフルーツパルフェ 2010 jan号（和食） 錦糸ゆばのカラフルばら寿司 豆乳のやわらか茶碗蒸し 棒ゆばと春菊の炒めなます 車麩とおつゆ麩のからしごま和え 麩de トリュフチョコレート 2010 Ｄｅｃ号（おせち） 黒豆の煮物 二色なます 擬製卵焼き しいたけのあわびもどき うなぎもどき 豆腐のたまごもどき じゃがいもと枝豆のきんとん 菊花大根 さつまいもの水晶和え もずくととろろの寒天寄せ さといもの茶巾しぼり 炒めなます 2009 nov号（洋食） ひよこ豆と根菜類の具沢山カレー かぼちゃと炒り玄米のポタージュスープ ごぼうとヒヨコマメのフムス風サラダ レンコンのカレーマリネ 米粉のレモンマドレーヌ 2009 oct号（和食） サトイモとまいたけの炊き込みごはん 秋の具沢山しょうが汁 揚げないきのこコロッケ＆カラフルソース えのきとなめこのナムル風サラダ 辛口スマイルジンジャークッキー 2009 sep号（洋食） にんじんサラダ丼 エスニック豆乳スープ ごぼうとくるみのハンバーグ やまいものおぼろ豆腐 ココナッツのお汁粉 2009 jul号 夏野菜の黄色いそぼろ丼 おくらの冷製ポタージュ 蒸しナスのもずくソースステーキ にんじんとセロリの梅酢ドレッシング和え 三色白玉ぜんざい（ごまみつ） 2009 jun号 牛丼風ごぼうどんぶり もずくと豆腐の酸辣湯 スタッフドピーマンのグリル 水菜のボリュームサラダ 豆乳淡雪 2009 may号 玄米の洋風ばらちらし くずし豆腐のすまし汁 おからと根菜のグルテンバーグ ほうれん草のごま酢和え ココナツミルク豆腐 2009 4/26号 行楽弁当 うめしそごはん まめごはん ふきごはん たけのこの木の芽炒め 菜の花のごまペースト和え ひじきの梅酢サラダ 車麩の味噌煮 豆腐とレンコンのつくね風だんご アマランサスのベジロール 2009 mar号 基本の玄米ごはんと梅干 青菜と野菜あんの団子汁 高野豆腐のそぼろあんかけ なばなとにんじんの白和え フルーツ豆腐かん 2009 feb号 春菊とナッツのヒスイごはん 精進たぬき汁 白菜のこってり味噌煮込み 白菜芯の水晶サラダ にんじんのまぜるだけクッキー 2008 12/28号 おせち会 黒豆の煮物 梅ごぼう おさつきんとん茶巾しぼり 手綱こんにゃく ゆり根きんとん ゆず釜の2色なます 信田煮 菊花蕪 紅白揚げ かぼちゃの伊達巻 2008 nov号 大根菜の玄米おにぎり 根菜のみぞれ汁 れんこんの宝袋煮 紅白なます りんごのシンプルホールケーキ 2008 oct号 3種きのこの混ぜご飯 レンズ豆のぜいたくスープ 3種のカラフル大豆ハンバーグ キャベツとひよこ豆の炒め物 黒豆白玉ぜんざい 2008 sep号（さつまいも三昧） さつまいもグリルの混ぜご飯 さつまいものすり流し汁 さつまいもときのこのキッシュ さつまいもの簡単きんぴら さつまいものマクロビクッキー 2008 jul号①（梅三昧） 梅しそごはん 梅干のお吸い物 五目野菜の梅和え 新ごぼうの梅煮 トマトのコンポート 2008 jul号②（基本の基本） 基本の玄米ごはん 基本の具沢山お味噌汁 三度豆と高野の信田煮 厚揚げとモロッコえんどうのねぎ味噌炒め 簡単マチェドニア 2008 may号 基本の玄米ごはん ごぼうと揚げのお味噌汁 小松菜ともやしの梅和え たけのこの木の芽和え にんじんゼリー 2008 apr号 春野菜の玄米サラダ 菜の花の豆乳ポタージュ モッツァレラ風トーフマリネ 皮からつくるカレーサモサ ノンシュガー雑穀ドーナツ 2008 Mar号 玄米海苔巻き寿司 マクロビいなり寿司 たけのこの木の芽和え さつまいもときのこの赤だし 簡単サツマイモパイ 2008Feb レシピ捜索中 2008Jan レシピ捜索中 2007 12月 一汁二菜の会スタート
PROFILE
|
||
